Logo Casa de la Diabetes
← Volver a la Biblioteca
Libro de Alimentos - Índice Glucémico
Nutrición PDF

Libro de Alimentos - Índice Glucémico

Un compendio nutricional y catálogo ilustrado diseñado para pacientes con diabetes y la comunidad, que funciona como un inventario detallado de diversos alimentos y platos tradicionales (como chifles, mote pillo, humitas, empanadas, frutas y verduras). Cada alimento detalla su contenido aproximado de carbohidratos, porciones recomendadas, propiedades nutricionales y su clasificación según el Índice Glucémico (bajo, medio o alto), complementado con recomendaciones de actividad física y pautas para una alimentación saludable.

Lectura previa del documento